50代シングル女性の心を整え、

自分軸を育てて思い通りの人生を創る

未来クリエイター

ストレスクリアコーチ

おおさかゆきです。

自分軸で生きるための方法を

お伝えすることが

私からのギフトです。

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【100夢プロジェクト】に参加中です。

このコミュニティは、

革命ライティング講座主宰

水葵暁子さんが立ち上げたもの。

夢100個を書き出して、

毎日のワークメッセージを受け取って

アウトプットしています。

元旦の夜に

書き出しワーク会がありました。

しかし、参加できなかったので

ひとりで書き出しました。

夢100個書いてください。
っていきなり言われても、
なかなか思いつかない。

って言うことはありませんか？

私も、実はできるか不安でした。

でもそれを簡単にクリアする方法を見つけたのです。

カテゴライズ化する

最初からカテゴライズ化されていると

100個出しやすいんです。

・美容

・健康、

・仕事、

・お金、

・人間関係　など。

100個となると多いなって思うけど、

５項目なら各項目20個くらいなら

書けそうじゃないですか？

私も上記のカテゴリーで出してみたら
90個ほど出てきました。
　

私の場合は、
芋づる式になっているので、
同じような内容が連なっているけど、
それも良きかと。
　

夢のひとつです。

10キロ痩せたい。

半年で6キロ。
1ヶ月で800g
1週間で200g
1日で20g
　
行けそう〜。10㎏。

自分の欲望の傾向がわかる

100個書いたことで、
私の傾向が見えてきました。

ビジネス、学びに、夢が集中。

意外にも健康は少なめ。

そして人間関係。

パートナーシップについては、

もはや

結婚願望が消えていました。

それよりも、

人間同士としてのパートナーシップが欲しいみたい。

それから、

家族ごとの夢もたくさんあった。

100個並べると、

何に価値を置いているのかが一目でわかります。

何が欲しいのかも。

欲しいもの＝自分軸だと思っています。

夢リストも自分軸を太くするのに良い方法。
　
眺めてるだけで、ワクワクしてきました。
　
いくつかはすぐ叶いそうです。
こうやって

自分で未来を切り開いていく。

今年は、この方法で、

じゃんじゃん叶えます。

1月13日（土）未来日記ワークを開催

こちらは私からの

お年玉のプロジェクト。

この中の未来日記ワークでも、

未来を書き出すのですが、

この時に「夢リスト」を見ながら書くと、

かなり具体的に書けそうです。

元日20時から募集はスタートしています。

ご案内ページはこちらです。

https://s.lmes.jp/landing-qr/1660972556-l4x1RANY?uLand=Y4l2BT

詳細をざっくり。

『未来日記ワーク』
1月13日（土）14時〜15時30分開催

1年後の自分の日記を書くワーク。
夢や目標を言語化＆見える化します。
お気に入りの手帳をご準備くださいね。

『ストレスクリアフルセッション』

現状と目標、
価値観、
人生の目的を
「たった2つの質問」で明確にするセッションです。

通常は継続セッション。
単発では実施しないセッションを今回ご提供します。

最後に北陸の皆様が、

早く安全に過ごされるよう、

心からお祈り申し上げます。

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私からのギフト、

お届け中です。

心と身体を癒していただきたくて、

プレゼントを用意しました。

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

100個の夢の書き出しのコツ