こんにちは 自分にはなまる
ブログのはなまるです
自分を好きになるために
自分と同じ様な人を応援できる人間になるために
学び始めた過程を書いています
フォローさせていただいてるブログからの学び
引き寄せ
「○○に違いない」という思い込み(信念)
(私の場合)「私は友達がいない」と思って いる。
その思い込みを証明する為の証拠集めを
脳が勝手にする
自分だけ会話に入れていない声かけらてない感じ。
リア充な投稿ばかり目につく。
その証拠ばかり見聞きするから「やっぱり〇
○だ」と思いそのような言動をする
斜に構えた態度やへんに拗ねた態度をとるようになり(そんな奴は誘われないから「やっぱり私友達いない」という信念を強固にする
本当にそうなる
友達がいない現実になる
みたいな
スピリチュアルっぽいですが、こう考えると現実的というか、
「そりゃそうだな」と納得でした
私は
いつも食べ物の事を考えてしまう
食べすぎてしまう(コントロールがきかなくなる)
他人軸
でも
24時間食べ物ばかり考えでるかっていうと
違うし
我慢できるときもあるし(できてる方が多い)
自分優先のこともあるし(最近は特に自分優先)
だから
私は過食をやめようと頑張っている
だからコントロールもできるようになったし
自己卑下や自己犠牲なく自分を満たす事からできている
と思い込んでみたら
それが正しい事だと立証するような現実ばかり見聞きするようになるのかな
と実験のつもりで楽しみながらやってみます
お読みいただきありがとうございました🍀