30日14回目のジョギングを始めて1周目にそれは起こりました。
前回は、右の太腿を痛めたので、慎重にランニングをしていたのに・・・。
何か左足の太腿に違和感が・・・。
これは依然右太股で感じた感触では?
なんとか、だましだまし1周目を走り終えたところで、やっぱり左太股の損傷です。
これ以上無理をすると、怪我をこじらせると思い、2周目からはウォーキングに
切り替えました。
ランニングでは、1周8分30秒前後かかり、ウォーキングは14分もかかりました。
前回は、2日程休みを入れたら、半分位は回復したので、今回も大事を取って本日の
ジョギングは中止しました。
何が原因で、筋肉を傷めるのだろう?
走り方が悪いのかな?
4月29日に鹿児島県の吹上公園で採集した、白つゆ草が
6ヶ月過ぎた今も元気で育っております。
これがその白つゆ草です。
こんなにも生命力が強いなんて!!
しかも水だけしか与えてないのに・・・。
よっぽど条件が整ってた結果なんでしょう。
人間の運命も同じ事が言えそうです。
僕も白つゆ草を見習い、人生を図太く生きます。
前回は、右の太腿を痛めたので、慎重にランニングをしていたのに・・・。
何か左足の太腿に違和感が・・・。
これは依然右太股で感じた感触では?
なんとか、だましだまし1周目を走り終えたところで、やっぱり左太股の損傷です。
これ以上無理をすると、怪我をこじらせると思い、2周目からはウォーキングに
切り替えました。
ランニングでは、1周8分30秒前後かかり、ウォーキングは14分もかかりました。
前回は、2日程休みを入れたら、半分位は回復したので、今回も大事を取って本日の
ジョギングは中止しました。
何が原因で、筋肉を傷めるのだろう?
走り方が悪いのかな?
4月29日に鹿児島県の吹上公園で採集した、白つゆ草が
6ヶ月過ぎた今も元気で育っております。
これがその白つゆ草です。
こんなにも生命力が強いなんて!!
しかも水だけしか与えてないのに・・・。
よっぽど条件が整ってた結果なんでしょう。
人間の運命も同じ事が言えそうです。
僕も白つゆ草を見習い、人生を図太く生きます。