結局、日曜日は働けませんので。

日曜日だけのお仕事など無いという事がわかりましたので、週間スケジュールを上の表のように変更します。

日曜日にトレーニングをし、月水金の練習時間も短くしました。

火木土には、20～30分くらい、体幹トレーニングとストレッチをします。

昨日のトレーニングがやり過ぎだったようで、今日のお通じがあまり良くなかったのでね。

遠投とコントロール練習しかないですが、本格的なピッチング練習は、僕にはまだ早いと思い、このようにしました。