長い長い辛い夏休み🌻がようやく終わりましたね（すいません😓親目線です）
９月でも記録的猛暑が続くということです🥵
まだまだ熱中症対策をしながらトレーニング🏋️しましょう！
こまめな水分補給、そして塩分補給、休憩とりながらのトレーニングを心掛けてください🙇♂️
２９日が試合の為お休みとなってます！
お間違いないようお願いします！
ＨＰも更新してます＾＾
チェックお願いします（＾_＾）
体調管理に気をつけながら突っ走っていきましょう👊
🇹🇭タイ古式マッサージ🇹🇭ルアン・マノラー👐も本当にオススメですので、皆様是非一度御来店ください🙏
#KODO
#bravelygym
#ボクサー犬
#ルアンマノラー
#ムエタイ
#キックボクシング
#フィットネス
#ボクササイズ
#ダイエット
#パーソナル
#セミパーソナル
#ルアンマノラー
#タイマッサージ
#美
#格闘技
#トレーニング
#別府
#大分
#日出
#佐伯
#習い事
#運動
#必ず夜は明ける
#会員募集中
#http://bravelygym.com
２０２３年から新クラスを新設しました🔥
『ジュニアクラス』
◆目的
合同練習での競争心を高め、礼儀作法を学び、試合出場する技術を身につける
◆対象
１５歳以下
◆クラス時間
月曜１７：３０〜１９：００
土曜１２：００〜１３：３０
◆開講場所
BRAVELY GYM 別府本店
◆内容
礼に始まり、縄跳び等の体力トレーニング、ムエタイの基礎技術練習、実戦練習、礼に終わる
『プロ練クラス』
◇目的
強さを求める
◇対象
プロ選手、強くなりたい意思のある者
※アマチュア選手可
付いて来れないものは不可
◇クラス時間
日曜１4：００〜１６：３０
◇開講場所
BRAVELY GYM 別府本店
◇内容
ラントレ、ミット、スパーリング、首相撲
※プロ練クラスについては参加しない選手は試合出場の意思なしと判断します。
付いてこれない者も振り落とします。
以上２クラスを始動していきますので参加されたい方は是非ご参加下さい👏
