片づけがキライなままでいいと思っているお片づけのプロ
中田ことこです♪

「やらなきゃいけないこと」に

追われております。

時間管理の方法を講座でお伝えしているのですが

なんと自分が出来ておりません。

なぜ「やらなきゃいけないこと」に

追われているのかを考えてみました。

大きな石を先に入れてる？

時間管理の方法で

大きな石から入れていく

とい考え方があります。

大きな石とは

自分にとって重要な用事です。

大きな石に関しては

先に手帳で時間を確保しているので

そこは問題なさそうです。

自分のキャパを超えた？

自分のキャパを超えた

TODOリストを作ってしまったのか？

TODOリストを見返してみたのですが

やったかどうか？で判断できるくらい細かく書けています。

じゃあ何が原因なの？

では何が原因か？

行動を思い返してみると

だらだらとスマホを見ていました！！

以前はSNSを見る時に

20分のタイマーをかけてからにしていたのですが

最近やっていませんでした。

何か調べようと思って

別のところを見てたり

予定を確認しようと思って

なぜかインスタを開いたり（笑）

XやThreadsをずーっと読んでしまったり。

長文って読むのにエネルギーが必要だけど

短文ってどんどん読んでしまうんですよね。

なんでかな？

さらに

他人の考えを読んでいると

自分の思考が落ち着いてくるんですよね。

クールダウンとして使っちゃう。

無意識に時間を浪費してた！

とにかく「無意識」に時間を使っていたので

そりゃ「やらなきゃいけないこと」に追われるよね。

絶対に見ない！ってことは無理なので

見る時はタイマーをかける

を徹底しないとだな。

自分を律することが出来る人を尊敬します。

ダラダラとSNSを見ないようにする

良い方法をご存じの方！！

どんな風にスパッとやめてますか？

良い方法があれば教えてください！！

今日もご訪問ありがとうございます

明日もいい日になりますように♡

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中田ことこWワークして家族が２人も入院しててどんな風に時間をやりくりしていたんですか？お家と心をお片づけして心地よい暮らしを手に入れよう♪ - リザスト中田ことこ

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