片づけがキライなままでいいと思っているお片づけのプロ
中田ことこです♪
片づけられない！！！とお悩みの方の多くは
もしかすると
「自分は片づけられないタイプなんだ」と思っておられるかもしれません。
でも実際には
「片づけられない」は何歳からでも変えることができるんです
片づけは単なる掃除の技術ではなく
考え方のクセだったりもするからです。
「片づけられない」を変えるための方法と
それを実現するためのステップを紹介しますね
思い込みを外す
多くの人が片づけられない原因の一つに
思い込みがあります。
「自分は片づけが苦手だ」
「物が多いと安心する」といった思い込みが、
片づけの妨げになっているかもしれません。
まずはその思い込みを捨て、
「片づけは誰でもできる」
「スッキリした環境が自分にとっても良い影響を与える」
と見方を変えてみましょう。
ポジティブなマインドセットを持つことで
片づけの第一歩を踏み出すことができます。
小さなステップから始める
片づけが苦手な人にとって
一気に全てを片づけようとするのは大きな負担になります。
まずは、小さなステップから始めましょう。
例えば
・机の上を整理する
・引き出し一つだけを片づける
など
手の届く範囲で少しずつ進めていくことが大切です。
小さな成功体験を積み重ねることで
徐々に片づけへの自信がついてきますよ
ルーティーンを作る
片づけが上手な人は
片づけを日常のルーティーンに組み込んでいることが多いです。
例えば
・毎日寝る前に10分間だけ片づけをする
・週末に1時間だけ掃除の時間を設ける
など
定期的に片づけを行う習慣を作りましょう。
いつもあなたがやっている行動にくっつけてやってみることで
無理なく続けられるようになります。
誰かにお願いする
片づけを一人で進めるのが難しいと感じる場合は
周囲のサポートを受けることも有効です。
・家族や友人に手伝ってもらう
・片づけのプロに相談する
など
他人の力を借りることで
自分では気づかなかった視点やアイデアを得ることができます。
サポートを受けることで
片づけが楽しくなった♪
モチベーションも上がる♪
というお声をいただくこともありますよ。
できた！を共有する
片づけができたときの喜びや達成感を共有することもおすすめです。
SNSやブログで片づけのビフォーアフターを公開したり
友人と成果を報告し合ったりすることで
自分自身のモチベーションを高めることができます。
他人の成功体験を見ることで
自分もできるという自信が生まれます。
ここをサポートしてます
心も片づけよう
片づけは空間の整理だけでなく心の整理も重要です。
ストレスや悩みを抱えていると
片づけに集中できなくなります。
心の中を整理するために
自分自身の心のケアも大切にしましょう。
心が整うことで、片づけもスムーズに進むようになります。
心のお片づけをすることで
空間のお片づけが加速する方もいらっしゃいます。
（逆もまたしかり）
まとめ
片づけられないと感じている人でも
何歳からでも変わることができます。
片づけは一度に完璧にする必要はありません！！
少しずつ進めていくことで
確実に変化を実感できると思います
どなたかの参考になれば幸いです！
今日もご訪問ありがとうございます
明日もいい日になりますように♡
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