赤ちゃんの心と体を育てるホルモンは、ママにも効果絶大♪

心と体を育てるベビーマッサージ＆ベビーヨガの効果は
赤ちゃんにだけもたらされるのではありません。
ママの心や体にも、とってもいい効果があるんです。

■愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌される
　　・心が安定してリラックスできる
　　・子育てに対する不安や緊張がやわらぐ
　　・赤ちゃんへの愛情が深まる

■赤ちゃんとの絆が深まる
　　・赤ちゃんの気持ちがわかるようになる
　　・赤ちゃんの体調の変化がすぐにわかるようになる

■血行が良くなる
　　・体が温まって体調がよくなる

愛情ホルモンや安心ホルモンと呼ばれる

「オキシトシン」は、赤ちゃんの成長にとっても

大切なホルモンです。

心と体を育てるベビーマッサージやベビーヨガは
ママ＝「肌に触れる」、赤ちゃん＝「肌に触れられる」

という両方の側面から
「オキシトシン」を分泌させることができます。

心と体を育てるベビーマッサージ＆ベビーヨガを

毎日の生活に取り入れて
赤ちゃんもママもリラックス♪

楽しい子育てライフをはじめましょう。

心と体を育てるベビーマッサージ＆ベビーヨガ

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赤ちゃんの心と体を育てる最高のテクニック・その2 「動かす」

股関節が固い、背骨がゆがんでいる、骨盤がズレている

すべて大人が抱える体調不良の原因のように思えますが
実はこれ、最近の子どもたちを悩ませている

体のトラブルなんです。

このトラブルによって、学校や幼稚園・保育園などでは
・同じ姿勢を保っていられない

・授業に集中できない

・まっすぐ走れない、
といった子どもが続出し、問題となっていると聞きます。

赤ちゃんは驚くべき柔軟性をもって生まれてきますが
関節を動かす努力をしていないと、成長とともに
この柔軟性はどんどん失われてしまいます。

普段の生活で体をあまり動かさない子どもたちは
健康的な生活に必要な筋肉を鍛える機会を

失いつつあります。

背骨をまっすぐに支える筋肉、
胸を大きく開いて肺に新鮮な空気を届ける筋肉など
成長に必要な筋肉を育てる環境にない子どもが
残念なことにとても多いのです。

赤ちゃんの頃から体を「動かす」ことによって
発達を促した「柔軟性」と「しなやかで強い筋肉」は、
子どもの一生の財産となります。

ママの手による最高のテクニック＝「動かす」によって
赤ちゃんの心と体の成長を思いっきり促してあげましょう。

■関節の動きをスムーズにし、柔軟性の発達を促す
■運動能力が高く、しなやかな筋肉の発達を促す
■ケガの危険から守るバランス感覚の発達を促す

ベビーマッサージやベビーヨガによって、
ママの「動かす」というテクニックをさらに深めて

赤ちゃんの心と体をどんどん育ててあげましょう。

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赤ちゃんの心と体を育てる最高のテクニック・その1 「触れる」

ほおをなでる、だっこする、背中をさする

ママが赤ちゃんにしている普通のしぐさは、
どれも「触れる」という行為です。

人間の五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）の中で

最初に発達するのが、「触覚」。
生まれたての赤ちゃんは、この「触覚」が

とても敏感です。

視覚や聴覚とちがって、「触感」は全身で感じる感覚。

「皮膚は露出した脳」と言われるくらい、
皮膚への刺激は直接脳に働きかけるので
ママが赤ちゃんの全身に「触れる」ことは、
脳への刺激として最高のテクニックだと言えます。

「触れる」ことによる脳への刺激は、
赤ちゃんの発達にこんなにも良いことをもたらします。

■脳内ネットワークの数を増やして、脳の発達を促す
■好奇心を育てて、心の発達を促す
■運動神経や関節など様々な器官の発達を促す
■リンパの流れをよくし、

　細菌やウイルスと戦う免疫力の発達を促す
■全身をリラックスさせ、深い呼吸を促す

「触覚」は、他の４つの感覚の基礎になるとも

言われています。

ベビーマッサージやベビーヨガによって、
ママの「触れる」というテクニックを

さらに深めていくことによって
赤ちゃんの心と体をどんどん育ててあげましょう。

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