こんばんは✨
前回の投稿からかなり日が経ちました。
勉強は全く進んでおりません！😊
今回は私の不安症状・強迫行動について
書きたいと思います🏥
※尚、精神科にて診断を受けた訳ではなく、自分で異常な程に不安になっていると気づいたことで、不安症があると言っているだけです。
長くなりますが早速本題へ……
私は一年中何かに怯えています。
レポートを出すとき
ミスしてないかな、と怯え
合格で返ってきたら今度はテストがある
など……
ここまでは普通の人と変わらないのですが
私がおかしいのはここからなんです😭
不安になりすぎて泣き出す
自殺願望が生まれ、自傷行為をする
大丈夫と言って欲しくて周りの人に手当り次第に確認する
とにかく開き直ることができないんです。
そして自分で溜め込んで
なんでこんな事しなきゃならないんだ
死ねば楽になれる
と、夜な夜な枕を濡らしている日々です。
自分でも異常な程に不安になってしまい、
高校卒業後に就職すればよかった
と、訳の分からぬことをほざき始めます
そして今回は最近で1番の不安がやってきました。
またしてもレポートです。
提出してからミスが発覚したのです。
自分一人のレポートだったら、
再提出になって終わりなのですが、
今回は班で一つのレポートを提出するということで、
班長をやることになった私が責任者なんです。
ですので、私が間違えて提出をして、
それが不合格となった場合、
班員全員が来年また同じ内容をやらなければなりません。
そして今回ミスが見つかったんです。
私がどうなっているか分かりますか？
とりあえず期限内なので再度提出できるか教授にメールをして、
今私は少しでも気を紛らわせるためにこんなブログを書いています。
スマホのキーボードを仕切り無しに叩く。
これが私に出ている強迫行動です。
とにかくキーボードで文字を打っていないと
死にそうになります。
一つ付け加えますが、
一つミスをしたからといって
直ぐに不合格になるわけではなく、
1度だけ再提出のチャンスがあります。
ですので、言ってしまえば
そこまで気負い過ぎずとも、
そのチャンスできちんと修正すればいいのです。
このことを踏まえれば、
多くの人は、もう1回チャンスがある。大丈夫
と思うでしょう。
でも私には耐えられません。
真の理由は次のブログで🍀
ご拝読ありがとうございました❤