筋肉痛

あー´д` ;

筋肉痛で上手く腕が上がらない...

昨日は初めてのトレーニング器具を使って運動を体験。

“部屋で運動出来る笑”

室内用のシューズも買ったし、久しぶりの運動でテンションMAX！

そして今日は筋肉痛で朝から痛い！

とりあえず、週一で行って運動不足解消しますか(￣▽￣)