午前、下半身強化系のホットヨガ で、脚が生まれたての小鹿状態に。
中腰にすると脚がプルプル。
太腿の脂肪や、お尻、お腹の脂肪が悲鳴を上げて退散してると実感笑。
でも、今日はキツかったなー。
筋トレとウォーキングで鍛えてるから、そんなにバテないでしょ、って自分ですこ〜し過信してたら見事に裏切られました💦
終わった後、買い物して帰ろうかと思ったけど。
いやいや、今顔真っ赤だし、汗吹き出してるし。
ショッピングモールの入り口検温で即アウトでしょ。
で。
仕方なく帰宅して、家にある残りもので地味ーな昼食。
結局食費かかんないし、カロリー抑えられて一石二鳥
さて、今日はそんなサウナ上がりみたいな自分なので、周りは長袖もいる中、思いっきり真夏の格好です
今日はラジオの生放送で、月一のオリジナル曲発表の日だったので、先月亡くなったお友達の追悼ソングを。
彼女らしく明るくて、また逢えるよね、っていう感じの曲にしました。
聞いててくれてたかな❤️
昨日からマイナス0.4キロ減！
28日までに1キロ落とす目標を今日でクリアできたー！
娘の鬼👹筋トレのおかげもあるね！
1キロ落ちたので、ヤフオクなどで洋服買います♬
ささやかなわたしの楽しみだけど、すんごいモチベあがります。予算は5000円。
そして、すこーしずつ、ヨガのウエアを、一年ぶりに買おっかな！
ビクトリアシークレットで揃えられたらいいなー。って昨日はヤフオク覗いてて寝不足笑。
これからちょっと仮眠してまた、夜までの仕事頑張ります！