Ｕ１５リーグ戦でした。
結果は０ー１
梅雨が過ぎて暑さが強くなると基礎的な部分での出来てない所が凄く出て来ました。
涼しい時には少し頑張って走れてたのが、足が重くなり頭も働かない中だと、少しのミスが積み重なるとイライラにも繋がったり、出来ない言い訳を探しているように思います。
先週は改めて身体操作をキチンと出来るようにラダーをトレーニングに入れました。
ボールを使ったトレーニングも基礎的な事をやったのですが、少し考える要素が入るとミスも増えて来ます。
暑い中での試合です。
睡眠不足や食事をきちんと取れてないと明らかに違いが出ます。
プレーのミスや集中力もその２つが大きく関係してます。
話をしていてもそれがわかるときもありますし、試合が始まれば５分でわかります。
選手はバレないと思ってるかもしれませんが、試合を観ればすぐわかります。
良いとか悪いとかではなくてこの暑さは危ないので本当に体調管理は大事にして欲しいと思います。