トレーニングが少しずつ再開されました。
U１５は他のカテゴリーと重ならない時間を選んでの活動になります。
４月からも金曜日の開始時刻を普段よりずらしました。
長い休みを経ての活動ですので、身体の可動域を広げたり、身体を守るための筋力を戻したりのトレーニングから開始しました。
初日に比べると、連続で参加している選手の身体の動きが少しずつ戻ってきたように思います。
曜日毎に、可動域、体感、ボールフィーリングと内容を変えながらトレーニングしています。
休んでいたので身体の痛みや、疲れも出ていると思いますが、休み明けなので、そうなります。
他にも、集中力が無かったり、体力的に続かなかったりしているので、選手の様子を見ながらトレーニングを行ってます。
引き続き、リスクマネジメントを行いながら可能な限りでの活動を行っていこうと思います。