プロテイン導入

ビーレジェンドのプロテインを導入してみようと思います。

マッチョな身体に仕上げたい訳ではなく、補食です。

トレーニング後３０分以内の栄養補給が良いのですが、中々難しいのでプロテインで補うのが良いかなと思います。

成長期の体には成長する栄養とサッカーで使った栄養を補う必要があります。

今回はお試しで導入していきます。