嗚呼・・・
おやつの袋を開けてしまうと
手が止まらない・・・ヽ(´ー`)ノ幸・・・
でも、
あまりにも食べ過ぎるので、
スイーツはググッっとガマンして
お昼ごはんを甘い菓子パンにする・・・
その後、↑彼女に連れられ
友達の引越しパーティへ・・・
つまみ+タイカレー
この辺のお話はまた後で・・・
ひどい母親である・・・・
きっと母乳はドロドロだ。
それでもユウx2はおいしく召し上がってくれるが・・・
ダイエットがだめならば
せめて維持はしておきたい!!
そんな私の体重管理は、
腹巻!!!!
そう!
ハラマキ(/ ∇ \)ハズカシイ
腰痛だからだけではなく、
腰を暖めて寝るだけで、
前の日夜、多少食べ過ぎても
次の日、体重が増えてない!!
ついでに靴下も履くとよいヾ(・・;)ォィ
年寄りくさいがこれなら続く!
それと
歩く時はつま先で歩く!
上り坂なんてヒップアップにもなるので、
お散歩の時、毎日10分はこの歩き方。
ただし、商店街とかスーパーでは控えている・・・
でも
くれぐれも油断は禁物である
おとといの離乳食:栗かぼちゃ←甘くておいしい!
昨日の離乳食:とうふがゆ、にんじん