熊本県八代市、出会いと仲間に感謝する卓球場、卓球用品販売『ヒゴ鏡卓球場』の竹本です
今日は２年に１度の『胃と腸の検査』でした
健康維持の為、必ず受けてます。
前日の食事は消化の良い食べ物、おかゆ・豆腐・うどん・そうめんなど…
飲み物も水かお茶のみ
大好きな
もガマン、ガマン
もガマン、ガマンそして本日、早朝５時より下剤２リットルを少しずつ飲み
胃も腸も、空っぽで、いざ検査へ
結果は…
異常、無しでした
帰りに大好きなカフェラテを飲み
お昼にいつもの『味噌汁、納豆、ご飯』
の大好きな和食を食べて…
好きな物を食べれる幸せを改めて感じました
健康に感謝ですね
今後も免疫力を高める食べ物を、いただきながら健康維持に努めていきたいと思います
それでは明日も皆さんにとって良い１日となりますように…