●抱っこや授乳で身体がバキバキ！そんなママにこれがオススメ♪
子育てを今より楽しくハッピーに♡ママ友ができる静岡市ベビーマッサージ教室の片平みのりです♪
日々の家事育児に加え、気温差が激しく身体が悲鳴を上げていませんか？
毎日、本当に本当にお疲れ様です。
日々の疲れを取りたい！！と思いつつ時間がない、どうして良いか分からない時…ありますよね。
そんときは
身体をぐーーーっと伸ばす
ことをオススメします♪
特に朝にすることで寝ている時に凝り固まった身体をスッキリさせてくれる♡
他にもお昼寝中や家事が１つ終わった後…
ママたちのタイミングで腕を高く伸ばしたり
左右に曲げたりすることで身体がスッキリしますよ♪
授乳に抱っこ…前かがみになりがちで凝り固まった身体を意図的にぐーーーーーっと伸ばして自分を整えていきましょう！
今日もお疲れ様☻
❀お知らせ❀
現在出産を控えている為ベビーマッサージ教室をお休みしています。
よりパワーアップしてみなさんに会えるように色々準備している所です！
夏頃に再開を予定しているので、フォロー・公式ラインの登録をして待っていてくれると嬉しいです♡
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