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★ これってガルガル期？ ★
【子育てを今より楽しくハッピーに♡ママ友ができる静岡市ベビーマッサージ教室TOIRO】の片平みのりです♪
今思えばガルガル期だった私の体験について。
ガルガル期って
ホルモンバランスの変化の影響や
赤ちゃんを守ろうとする母性本能で
攻撃的っぽくなったり怒りっぽくなったりすること。
＼赤ちゃんを抱っこされたくない／
＼大好きだった夫が嫌いに／
＼イライラが止まらない／
こんなコントロールできない感情に。
私は特に夫ムリーーーーーってなり。
手助けしようとしてくれる夫に対して
イライラしまくって結局自分がやった
方が早いし！！！って怒りながら
家事をやって、自分で決めたことなのに
休んでのんびりしてる夫に怒り。
もう抑えられないよね。吠える私。笑
爆発するとまたもホルモンバランスのせいか
泣けてくるから爆発寸前で抑えて、
「察して」オーラを全力で出し。←無駄w
子供が泣いてても、
周りの「きっと、ミルクが欲しいんじゃない？」とかのアドバイスも素直に受け入れられず。。
孤独な子育て＝孤育てっていうけど、
そういう状態を作ってたのは私だなぁ、
って正直思う時もたくさん。
でもね…
ママが悪いわけじゃない
自分が自分じゃないようで辛いけど、
ホルモンバランスのせい！！
ガルガル期ある人って意外に多いみたい。
ならなかった、心当たりのない人は
ラッキーくらいの感覚でOK！
もしそうかも？！って思ったら…
◎ストレスや疲れはできるだけためない。
ある程度眠れているか
家事育児が負担になりすぎてないか
自分の時間があるか
◎周りを頼る
ストレスや疲れをためないための方法を使おうとできるか。親だけじゃない。病院、保健所、ヘルパーなども。はじめは罪悪感あるかもしれないけど、それが結局ママの安定、子どもと笑顔で接することに繋がる。
◎パートナーと話し合い、理解し合う
思いは言葉にすること。
感謝の気持ちをもつだけじゃなくて伝えること。←物とかじゃなくていい、その場で言葉で。
優しくしてほしければ、こちらも優しく♡（はじめは意図的にでもww）
一例だけどやってみてね！
ピークは産後３か月って言われているけれど
個人差は大きいもの。
そしてガルガル期過ぎても子どもや夫、
頼れる人との関係は続くもの。
頭の片隅にちょこっといれておくといいですね♡
○最新の教室日程
東は清水町、西は島田の方が来てくれます♪
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◎藤接骨院 東静岡院
・6/21（水）12:00〜 空きあり
接骨院で初参加の方、当日施術プレゼント
◎おうち教室（清水区草薙）
・6/15（木） 10:00〜
ベビマ×手足形アート
🈵➡キャンセル待ち受付中♡
・6/29 （木） 10:00〜 空きあり
🈵➡キャンセル待ち受付中♡
自宅の詳細は予約完了後に
お伝えしていきますね！
駐車場もありますのでご安心ください。
対象○１ヶ月健診後〜歩き始めくらい
料金○2500円（写真＋オイル代込）
⚠ご注意
赤ちゃんのために、予防接種の前後24時間以内の参加はご遠慮ください。
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