今日のご飯です音譜


昨日の残りとかも、冷蔵庫には色々あったけれど目、最近、暴飲暴食が続いていたのと、材料と時間が沢山あったのとで、和食中心のメニューですニコニコチョキ でも、食べ過ぎちゃったら胃を休めることにはならないわね・・・ショック!


しかも、相変わらずのキッチンドランカー、ワイン片手のお料理です・・・得意げダウン
★RIZ★ and the TOKYO♪
おかずは手前から時計周りに・・・


・塩昆布ポテサラ(みるまゆさんのレシピ をアレンジ)

ホースラディッシュも加えて彩鮮やかニコニコチョキ

・ナスとパプリカの梅照り焼き

・根菜と豆腐の炒め煮(みるまゆさんのレシピ をアレンジ)

・小松菜とえのきのレモンマリネ(うーらさんのレシピ をアレンジ)

舞茸の代わりにえのきで。レモンの皮無しで、トマトと一緒に音譜



★RIZ★ and the TOKYO♪ご飯はみるまゆさんの最新レシピ、夕焼けご飯 ですニコニコ

ナスとパプリカの梅照り焼き、適当に作ったら思いのほか美味しくできたので、レシピをUpします~ラブラブ



【ナスとパプリカの梅照り焼き】


(材料)

・ナス           1本

・パプリカ        1/2個(今回は赤と黄色を1/4個づつ使いました)

・梅干し          1個

・胡麻油         適量

・醤油           大1/2

・みりん          大1/2

・白炒り胡麻       大1


(作り方)

1. ナスは短冊、パプリカは縦5mm幅を半分に切る。

2. フライパンに胡麻油を熱し、ナス、パプリカを炒め、梅干しをちぎって種ごと乗せ、3-4分蓋をして蒸し焼きにする。

3. ナスがしんなりしたら、醤油・みりんを加えて炒め、最後に白炒り胡麻を混ぜ合わせ、梅干しの種を取り除いてて完成。


梅干しはハチミツ入りの甘めの梅干しを使っています。種類により塩加減を調整してくださいね^^