こちら、少し前に話題になったダイエット本
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もともと持っていたんだけど、GW中に再度読み返してみました～
初めて読んだ時のワタシは普通の食生活をしていたんだけど・・・
（もともとお野菜は大好きで一杯食べていたけれどね～
）
改めて読んで、できる限りVeganの生活にしようと決意
極端かもしれないけれど、動物を食べるのが怖くなっちゃった
どうしても無理は場合は仕方がないけれど、外食もできるだけVegeのお店
を選んだりね
そして、市販のお菓子
はできるだけ避けて、食べる時は手作りのおやつを中心に
以前は絶対Veganの食生活なんてムリとか思っていたのだけど、もともと、
ではVege中心の生活に変えていたからか、難なく継続中っていうか、コンビニお菓子をやめた位であまり変わっていない
体調良好～
元気一杯 ますますパワフルなワタシです
しかも、我慢をしてお肉・お魚・お菓子を食べない訳ではないので、ストレスゼロ
逆に、お肉を食べている人を見ると気の毒に思えてしまうのでした
勿論、食べたい人はいくらでも食べたらいいと思うんだけど。
実は昔、タバコを吸っていたワタシ 辞めて数年になるけれど、本当に辞めて良かったと心の底から思えます 今では、タバコを吸う人が気の毒に思えるくらい
何が本当に正しい食生活かは分からないけれど、動物性・添加物一杯の食生活の中毒症状も、タバコにちょっと似ているかも・・・
とちらっと思う今日この頃でした・・・
目指せ～
SKINNY BITCH