あり得ない・・・
最近、月～金の平日で2kg太ってしまうワタシ
で常に
や
や
を食べ続け、
夜、寝る前に
＋
をしちゃうのがいけないんだけど・・・
平日、ジムに行けず、座りっぱなしの仕事だとストレスも脂肪もたまりまくり
なので、土曜日は自らDetox Dayと称し、朝からYogaに行ってきました～
土曜日は予定も入れていなかったし、岩盤浴もゆっくり
絞るほど汗をかいて、体もすっきり
この日は、フルーツ
だけのプチ断食をする予定だったんのだけど・・・
夜に友達から
があって、結局夜はに行ってしまったのでした・・・
でも、1kgは痩せたから、まあいいか