★RIZ★ and the TOKYO♪-3/16

今日もちゃんと作りました~ニコニコ

えらいぞワタシチョキ継続は力なりですグー

誰も褒めてくれないから、自画自賛あせる

今日のおかずは・・・手前から


高野豆腐と小松菜のチリソース炒め

里芋のグラタン

芽キャベツとパプリカのバルサソース炒め

ブロッコリーの中華蒸し (izumimirunさんのレシピ をアレンジ)


珍しくオリジナルレシピが多いな・・・

早速、家に溜まっている里芋の消費に励んでいますにひひ


【里芋のグラタン】 1~2人前

里芋    小5個

ニンニク  1片 (みじん切り)

塩胡椒   適量

 A 味噌    小1

   豆乳    100cc

パン粉・パセリ等 お好みで


1. 里芋は皮をむき、薄くスライスして耐熱皿に敷き詰める。Aをあわせておく。

2. 里芋の上からニンニクを散らし、塩胡椒をふりかけ、トースターで10分程焼き、火を通す。

3. 合わせたAを上からかけ、お好みでパン粉・パセリをふりかけ、再びトーストで12~13分で出来上がり。