目標達成!

ありのーままのー

すがたみせーるのよー

ありのーままのー

だらしない体を皆さんにさらけだしてから

かれこれ約半年がたちました！

なんと、なんと！

今年の目標、体重マイナス5キロ

達成したどーーーー!!

自分でもこんなに早く達成できるとは思ってなかった、、

ゆるーくほそーく

続けていましたので。笑  

ではご検証下さい

before

after

before

after

こうやって初めて画像で自分でも比べてみてみたけど

うん、よく頑張ったな!笑

それもこれも、なかやまきんにくん先生そして応援してくれた家族と皆さんのおかげです!

今は結果を出せたことに感無量←大げさ

あとはこのままキープを心がけたいです!

と、言いたいところですが

ポイントをウエストにしぼって続けてきた筋トレ

ヒップラインもきになるんだよなぁ

とか、二の腕が

とか色々でてきてしまう。笑

ま、とにかく

現状維持です!

引き続き気を引き締めていきたいです

詳しいダイエットの詳細などはまた今度

ひとまず皆さんにうれしすぎてご報告でした♥️

ciao♪