人生初めて、かるーい熱中症にかかりました。
なったのはのは金曜の会社帰り。といっても、18時前。
帰る頃からどうも具合が悪い。金曜はあまりまっすぐ帰ることなく
いつもフラフラあちこちに行ったりしてるんだけど、どうもそれをする気にも
なれず、まっすぐ帰ることに。
電車に乗ってても、どんどん身体がだるくて。
ジモト駅に着いたころには頭痛、吐き気、だるさの三拍子。
だるさに至ってはハンパじゃないのです。想像を超えます。
でも明らかに風邪の症状ではないの。
家に着いた頃には立ち上がるのもつらいくらい身体が重く、
「一体これは何？！」と自分で自分が不思議でならなかったです。
とまぁ、今ニュースでやっている症状にどんぴしゃりというのが判明し。。
・疲れやすく、だるい
・頭痛（すぎーんすぎーんと痛い）
・身体の中に熱がこもる感じ
・吐き気
・発熱
などなどこういうった症状が出たら熱中症を疑ったほうがいいかもです。
熱中症予防には、お味噌汁がいいらしいです。ほどよい塩分とミネラルだね。
熱中症はまぁ一晩寝たら良くなったのですが、そこからがはじまりはじまり。。
水曜の夜から少々また胃の調子がよくなく、痛みを伴っていたのです。
そこにがくーんと↑の症状があり、一気に胃腸炎に突入・・・
もう痛くてのた打ち回った三連休でした。
土曜の予定はとっても楽しみにしていたので、いけずにほんとショックです。
熱もずっと３８度超えしてたんだけど、実はこれはさほどつらくないのです。
多分気温は３５度近くあり、体温と差がなかったからなのかもしれない・・・
たしか去年の夏（７月）にも体調崩して、寝込んだのよね。
（つい最近では年末と２月の胃腸炎か、、）
考えてみるとぜーーーんぶ、お休みにかかるとき。
そして、休み明けにはすっかり治っているのです。
今回３連休あり、月曜の朝に熱が下がり、お腹も胃の調子もほぼ夜には
戻り・・・（めずらしく火曜は絶対休めなったからよかったけど・・・）
じゃー、これが普通の土日だったら、月曜お休みすることになっていたかと
言うと、そんなことはきっとなく、日曜の夜には治っていたと思う。
（つまり寝込んだのは２日）
なので、平日に具合が悪くて会社を休むなんてここ数年まったくないのです。
もう、身体に「根性」という文字がしみこんでいるのかもしれない。。。