こんにちは⭐️⭐️
見に来て下さりありがとうございます🧸🌟😸
うつ病と一緒に治療してるのが不眠症
今のところうつ病落ち着いてます
問題は不眠症です!!
以前不眠症なので眠れるように
お薬を変えて変えてして行って
寝れるようになったかな？ってなると
3時間位眠れるのですが、
もう数日すると、ほとんど眠れなくなる
これの繰り返しで、ちっとも改善がなくて……
病院は変えず主治医を変わってもらいました
院長に変わってからなんと∑(*º口º*)!!
以前飲んでたお薬出されたんですが
寝れるようになった
それも最近の睡眠時間は、
夜が5時間くらい
途中22時位から3時間位睡眠💤
夜中に起きてそこから薬💊飲んで夜寝ます
そしてそして最近では
昼寝もするようになった
昨日病院へ行く日だったんですが、
ドクターに上記の事を伝えました
そしたら
お薬が効きすぎてるのかも
週に一度睡眠薬を半分の量にしていくと、
効果が上がると言われてるので
実行してます
でも最近良く眠れるようになったのも
効きすぎているのならドクターも、
毎日半分の量でいいかもねぇ
そこは上手く自分で決めてくれていいですよー
とドクターから言われたので、
週に一度半分の量にして、
効果をあげるようにします
ドクター曰く、睡眠薬はずっと身体に
残った状態らしくそれで昼寝やお薬飲まなくても
夜数時間寝れてるらしいので、
これが続けばいいかな
ドクターからも、
あんなに眠れないって言ってたのに、大分寝れるようになってるんで、今後お薬調節できるかもやね！
って言われました
でも今が1番寝れてる状態なので、
お薬の種類減らされるのは
正直こわい:(´◦ω◦｀):
しばらくはこのままでがいいなー
昨日はお薬変わらなかったので
また2週間後になりました
毎回毎回、診察は結構長い時間
心配事、悩み事は無いか
仕事はどんな感じか
お休みの過ごし方、睡眠はどうか
基本こんな感じの質問から入っていき、
悩み事なども助言ももらいます。
優しいドクターで的確なアドバイス✨✨✨
不眠症も完治するんではないだろうか
そんな気持ちになります
いつか不眠症もうつ病も完治する事を
願いながら信じながら
毎日お薬飲んで💊治療受けていきたいと
思います