私 もともと
寝入りが悪く
寝起きも悪い
いつ頃からかな
なかなか寝付けず
気づけば夜明けって日が
続き初めて
これではイカン
そう思って
かかりつけ内科に相談して
眠剤を処方してもらいました
今年の夏は
とにかく毎日毎晩
桁違いに暑かったでしょう
睡眠不足では
身体がもたないと思って
春先頃から
毎夜
服用することにしました
やっぱり
よく眠れる
当たり前のように
服用していると
すぐ無くなる💊
降圧剤は90日分
眠剤は30日分
途中
眠剤だけもらいに行ってました
始めは
良いよ
と言っていた先生も
どうしても眠れない時だけにして
なるべく
血圧の薬を取りに来る時に
一緒に処方出来るくらい
30日分を90日持たせてね
えーーーっ？
今更そんな事言われても
保険点数請求に
何か引っかかるんだろうね
仕方ないから
仕事の前の日だけ服用して
休みの前の日は
自力で眠ることにしましたが
やっぱり眠れない
まあ
かなり涼しくなったから
眠れなくても
さほど不快でもないけど…
それでも
30日分を90日もたせるのは
無理なので
２錠のところ
毎夜 １錠服用してみる
。。。。。
まぁまぁ眠れる
毎夜服用して
毎夜グッスリ眠れる事が
当たり前になってきたのに
今更 そりゃないよー
って感じ
明日は休みだから
今夜は
自力で寝なくちゃ
今日は
採血・採尿・CT検査を
してきました
病院の後
時間がある時は
病院近くに住んでいる友人と
ご飯食べたり
お茶したり
買い物したり
真夏は暑すぎて
病院の後すぐ帰っていましたが
涼しくなってきた今日は
久しぶりに会いました
ランチの後一緒に
買い物を
普段使いのトートバッグと
スピリチュアルストーンの
ブレスレットを購入
チベットに古くから伝わる守護石
だそうで
たまたま通りがかって
買ってしまった
友人は近頃
家族の具合が悪く
言われるがままに
厄除け・魔除けのストーンを
購入していたけど
その後に覗いた
スワロフスキーの
ブレスレットが余裕で買えるお値段
まぁ
今の自分にとっての
価値観だからね
私のは
石の数がすごく少ないから
スワロフスキーより
安かった