162cm 59kg 61歳 男性のゴルフ飛距離アップ挑戦ブログです。目標は260ヤード。
何分にもシニアアベレージゴルファーのやる事ですから、暖かい目で見てやってください。
新しい年度で61歳になりました。
新しい練習方法
ラウンド行って来ました。調子いい時は楽しいですね。
さてスコアは........
沼津国際カントリーで84でした。初めてのコースでグリーンが難しかったですけど、いい感じです。
ドライバーコントロールショットは6回でワンペナ、OBなしでフェアウエーキープ率50%、飛距離は220-240ヤードくらい。
ドライバーフルショットは4回でフェアウエーキープ率25%、ワンペナ1回 飛距離は230-260ヤードでした。
フルショットの精度をもっと上げたいところです。
さて、何を新しくやっているかと言うと
片手打ちの練習です。
なーんだと言う声が聞こえてくるようですが、この練習方法で方向性が良くなったためドライバーコントロールショットの飛距離が伸びたのです。
以前も片手打ちを練習していた事もありますが、なんか自分にはしっくりこずやめてしまったのですが、
今回のやり方は完全な片手打ちではなく、両手を使いながら片手を意識するやり方です。
左手打ちの意識の場合は、まず左手だけで全部の指でしっかりクラブを握り、アドレスをした後右手を軽く添えて軽く握りベースボールグリップにします。その後、右手の親指と人差し指を立ててグリップから外します(指でピストルを打つ形)。
スイングは左手だけのスイングを意識して、右手は力を入れずに親指と人差し指を立ててグリップから外したままスイングします。
左手手動のスイングでありながら、この練習で右手でインパクト時にクラブを押す感覚とボール前後10cmをまっすぐに
動かす感覚が得られました。左手手動ドリルなのに右手の使い方がわかるとは驚きです。
ハーフスイングとフルショットをやります。以前は片手だけではフルショットは出ませんでしたが、この方法ではフルショットも違和感なくできます。
右手打ちの意識の場合は、まず右手だけで全部の指でしっかりクラブを持ちます。アドレスをした後、左手を軽く添えて軽く握りベースボールグリップにします。その後、左手の親指と人差し指を立ててグリップから外します(指でピストルを打つ形)。
スイングは右手だけのスイングを意識して、左手は力を入れずに親指と人差し指を立ててグリップから外したままスイングします。この練習では、右手でボール前後10cmをまっすぐに動かすのを左手がサポートする感覚が得られました。これも、右手手動ドリルなのに左手の使い方がわかった感じです。
この変則片手打ちで、ボール前後10cmをまっすぐに動かす感覚が得られました。これまでは、飛ばそうとしてインサイドアウト、アッパーブローを意識してスイングしてましたが、今は真っ直ぐストレートにレベルブローで打つ意識です。
これでドライバーのコントロールショットが良くなりました。ただ、ドローではなくフェード気味になってしまいますが。
しばらくこの練習を従来の練習に追加してみます。
フルショットの精度が上がり、最大飛距離が伸びればいいな〜。
暖かくなってきましたので気合入れて練習します。
では次回
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