アラフォーのやせない嘆きが聞こえてくる
なかなか痩せない！
嘆き声が聞こえてきそうなアラフォーダイエッターたち。
どうしてそんなにやせられないの？
やせるってそんなに難しいかな・・・
食べなきゃ嫌でもやせるのに食べるからだよ。
やせないとか言ってる人に限ってよく食べるし、口じゃ「食べてない」とか言いながらよくよく観察してると呆れるほど甘いものを食べたり昼ごはんにとんかつ定食や生姜焼き定食なんてもの食べてる。
そしてたんぱく質食べたら野菜もたっぷり食べないとダメなのに生野菜がダイキライなんて、それじゃやせないはずですよ。
もっと食生活を考えなきゃ！
あなたたちアラフォーと呼ばれる世代ですよ。
アラフォーともなれば代謝も下がり、やせにくくなるのは当たり前なんですからもっと考えなきゃ。
そして「やせない」とか嘆いてるアラフォー世代のほとんどが、「どれだけやせたいのか目標がはっきりしない」から余計にやせない。
何のためにやせるのか、何キロやせたいのか、体重を落としたいだけなのか、見かけが良くなれば体重は落とさなくてもいいのか、とにかく目標と目的が具体的じゃなく、漠然としてるからド思い通りにならない。
ダイエットするならしっかり目標を立てなきゃ！
目標が無いから嘆かなきゃいけないんだよ。
あっ！
上から目線でどうもすいません。
本当はもっと辛口デブ批評をしたいのですが、アメブロで辛口批評すると軟弱なダイエッターが多いから敵も増えてしまうのでこの辺にしときます。
さて、あなたの目標は？
