アラフォーが痩せないワケ

アラフォーはなぜ痩せにくいか

結論から書くと妥協してるからアラフォー以降になると痩せないのです。

「もう歳だから痩せないのも無理ないわ」
「この歳になれば代謝が落ちて当然」
「今までこれで生きて来たんだから今さら」
「今さら見た目を良くしても男は振り返ってくれない」

このような妥協というか、諦めが根底にあるからダイエットを始めてもすぐに諦めてしまうのです。

しかし、本当に諦めていて良いのでしょうか。
アラフォー世代でも美しい体型をキープして皆が憧れるような方は芸能界だけでなく身近な所にも必ず居はずです。

その方達はなぜ美しい体型を維持できてるのでしょうか。
それは、決して妥協しない心と常に美しくありたいと願う心があるからです。

この美しくありたいと願う心はどこから来るのかと言うと「見られてる」ということに気付いているからで、あなたを含め全ての方々は常に周りから見られています。

しげしげと見るのではなく、ちょっとした瞬間にしっかりチェックされているのです。
その時に「いつも格好いいな」と見られるか「なんだ、あのだらしない姿」と見られるかで、ヘタすると人格まで判断されてしまいます。

見かけだけで中身を判断されたらたまったものじゃないですね。
人は見かけで判断してはいけないとアタマではわかっていてもなかなかそうも行かないのが現状で、特に初対面の場合はその傾向が顕著です。

常に見られていると意識すればポッコリお腹を何とかしようとか、二の腕のプルプルをどうにかしようといった意識も芽生えてダイエットのモチベーションも上がってきますから、とにかくみられているということを忘れないでください。



太っているからダイエットしなきゃなんて口癖のように行っても一向にやせる気配のない場合は自己管理の出来ないダメな奴と烙印を押されることにもなりかねませんので、ひとたびダイエットを決心したら結果が出るまで諦めないで続けてください。

そして結果が出たらダイエット中の生活習慣をキープしていつまでもキレイなあなたを維持してください。

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