☆1人で社交ダンス☆〜Ballroom Dance Exercise〜 -2ページ目

☆1人で社交ダンス☆〜Ballroom Dance Exercise〜

Ballroom Dance Exerciseとは1人でも踊る事の出来る有酸素運動を兼ねた社交ダンスです。1人でも社交ダンスのステップを踏みながらエクササイズが出来ます♪社交ダンスならではの美しい姿勢を保ちながら健康と美容のためにシェイプアップ!

皆様、こんばんはお月様星

明日から台風の影響でお天気が崩れるとのこと…嫌ですね~あせる

さて、本日、月曜日のBallroom Dance Exerciseは11日から始まりました!
 今月は祝日が入ったので、月曜日のみ、月3回となります。

しかし、まだ始めて2ヶ月目。

特に月曜日の朝はまだまだ人数が少なめ…あせる日によってバラツキがありますDASH!

木曜日の夜は最大で5人ほど。

少しずつ浸透して、みんなでノリノリで汗流したいですねっにひひチョキ

では、今週もがんばりましょ~ニコニコチョキ