物事がドドドって動くときってありますよね。
それまでは詰まってる感じがしたり、山のように動かなかったり。
でも動かない山のように見えても、山には水が流れてたり、動くための準備や溜め込まないようにデトックスしたり、、、
それが今日なんとなく一気に動いた気がするんです。
何がとは上手く説明できませんが、まだまだこれからな気もするんです。
昨日は健康ご飯
ご飯&明太子
お味噌汁
タンドリーチキン(玉ねぎ塩麹)
ラタトゥーユ
海藻サラダ&手作りドレッシング
そして新しく始めた事は、、、
夜に冷凍おにぎり作り
・鮭焼いて枝豆と塩昆布
・鮭&明太子
三角おにぎりが苦手で二等辺三角形ですが、今日のお昼に解凍して海苔巻いて食べたら激うまでした。
残り物のお味噌汁も持参したので、これでお昼ご飯の外食問題が１つクリアかな。
そして、本日生徒サマが手作りシフォンケーキを焼いてきてくださったので、食後のデザートにいただきました
ふわふわで絶品でした
ありがとうございます。
日々の丁寧な暮らしや、身体づくりで、大きく動くときが来ると思うので毎日コツコツと頑張ります。