*Haruna Diary*

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しあわせはいつもじぶんのこころがきめる

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来年のために記録。

全日本スキー技術戦
初出場 83位/123人
あと12点で予選通過できた。
1種目につき、あと3点ずつ不足。

感想は、思ったより順位はよかった。
滑りは別としてだけど。
正直、100番くらいかなーって思ってたから、予選2日目まで、予選突破の可能性を捨てずに滑れたのはよかったことニコちゃん

怪我してた脚。
大会2日前にようやく本調子で滑れるように。
間に合ってほんとよかったぁ~ギリギリごめんね 汗

泣いたら治らない!!

と自分に言い聞かせ、涙ガマンガマン…。

怪我した時の自分は下手だから転倒したっていう悔しさ、落ち込み、周りへの申し訳ない気持ち…忘れないたーらこー♪



んでんで、
でもでも、

シーズン終盤、ちょっと自信取り戻せるいいこともあった~♪

テクニカル合格ニコちゃん

先週、富士見パノラマでは60人受けて、合格したのは私だけ。
シーズン通しても、今年は私だけらしい♪

大回り75
フリー77
小回り76
不整地大回り76
コブ斜面76

ボーダー+5点きらきら!!

全日本は山梨県の選手自体が少ないから出れてるっていう、(事実だけど!笑)
なんか納得し切れてない自分がいて。

でもこれでやっと、ここまでこれた!っていう実感が持てたニコちゃん

準指では叶わなかった一発合格。
準指の時と今回、主任検定員が同じ人で、その人から合格証をもらえたのもうれしかった♪
リベンジガッツ


まだゴールデンウィークまで滑るけど、気持ちは既に来シーズン!!

ここまでやって来れたのも
これからもまだ出来るのも
私1人だけの力じゃない。
ほんとに周りの人たちのお陰。

心底やりたいことやって
それを応援してくれる人までいるって、ほんと幸せだ。

どこまで期待に応えられるかは分からないけど、出来る限りやってみようキラキラ








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目標達成ニコちゃん

準指導員とれました!!

去年取れず悔しい思いしたけど、
今年は自信持って滑りができたし、緊張感の中にもリラックスしようとする余裕が持てたかな。

副交感神経についての知識を得て、深呼吸したり、笑ったり、ガム噛んだり…

メンタルコントロールって本当に大事ダッシュ

今日までの過程で学んだことは本当に大きい。
受験生同士で励まし合ったり、練習したり。
スキーっていう共通点だけで、
上は56歳から下は24歳、男女一緒に同じ目標に向かいながらがんばれる経験は仕事以外じゃなかなか無い。

スキー人口少ないから、仲間意識高いのかもな。笑



実は、3日前の県合宿で大転倒し、びっこ引いてまともに歩けない状態からの復活!!

スネとふくらはぎを両方伸ばしてしまい、木曜日は本当に焦りました354354

金曜もどーしても練習だったから、ゴッドハンド整体で応急処置してもらい、辛うじてスキー履いて痛みながらも練習。
その後も針治療にテーピングごめんね 汗

こういう時、怪我治療のプロって、マジ神!!

低速種目だけだったから、何とか検定でスタート台に立つことができたけど…
高速系あったら、終わってたな~汗


怪我したら何にもなりません!!

やらないで後悔するなんてイヤー!!
後悔するならやって後悔した方がいいガッツ

全日本まであと10日エルモ

完治させなきゃー!!



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今週末はスキー準指導員資格の検定ですたーらこー♪

わたし、何のために準指取りたかったんだっけ??

やっぱり、ここを置き去りにしちゃうと、自分がブレる。
自信持てなくなる。
滑りも形ばっかになって、本質的に表現したいことが分からなくなる。

去年、低速種目だけ落ちちゃったから再受験です(^_^;)

高速で滑れて、
なんで低速できないの?
ってよく言われるけど…

気付いたら滑れてて、何で滑れるようになったか記憶が無い私としては、新しいことを練習してるってより、子供の頃を巻き戻してる様な感覚なのです。

自分がどういう過程を経て滑れるようになったかを分析して理解して、
初心者の人が滑れるように、論理的に教えられるようになる。
それが準指導員の目的なのです。

準指導員資格は大会と違って、自分の上手さじゃないんだよね。
ちゃんと伝えられる人に。
自己満じゃなくて、他人に伝わる表現が出来るようにならなくちゃ。

緊張に負けず、
やれますようにニコちゃん

教える相手の前で緊張してる様じゃ、先生として頼りなさすぎだし!!


最近、本当に自分が甲信越予選を乗り切ったのかな?ってふと思うことがある。
苗場にいたあの時間は、夢だったんじゃないか?って。
あの緊張感をどうコントロールしてたのか(^^;)
今じゃ想像つかない。
準指導員検定でドキドキしてる自分と、一体どっちがほんとの自分なのか??
どっちも自分じゃないみたい(^^;)

ま、過去は過去で置いといて。おしまい

今は間違いなく現実だから。

同じ時間を過ごすなら、
結果はどうなるか分からないけど成るようにしか成らないんだから、
それまでの時間は、なるべくポジティブに過ごそうニコちゃん

不安に思ったって、
楽しく過ごしてたって、
結果は、成るよう成る。

だから、ポジティブに過ごせる時間はポジティブに!!
凹む時は凹むから。笑
その時は、そういう運命なんだと思ってその事実を受け入れるしかないもんね。


明日は白馬で県合宿ルーシィ

私は、出来なくって当たり前!!

吸収吸収吸収。
受容受容受容。
習得習得習得。

等身大で、ポジティブシンキングで、レベルアップがんばろー!!






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普段、なるべくその日のうちに疲労解消できるようにと、この3つを心掛けているのだけど…

大会あってから狂ってますガチャピンごめんね 汗キャー

大会中の3時起き癖が、意外と長引いたのが影響大ダッシュ

交感神経MAXだから、眠気は感じてなかったけど、確実に睡眠不足を積み重ねてた354354

お肌に出るムンクの叫び

もっとパッと一瞬にして切り替えられるようになりたい~

とりあえず、
ニールズヤードでアロマ調達して、
納豆(イソフラボン)摂取して、
深呼吸して、
半身浴して、
ホットミルク飲んでみるたーらこー♪

わたしの思い付く限りの、副交感神経優位にする方法。


スキーシーズン、
11月からの長丁場。

やはり健康な身体あってこそのスポーツです。
中途半端に疲れた頭でスキーのこと考えないで、休む時は潔く休まなきゃねダッシュ

気付くの遅いけど、今週末に向けて全力で体力回復ガッツ




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日本海側、妙高(新潟県)の積雪量がやばいです!!

車は一晩でスッポリダッシュ

連日、救出作業ですダッシュ

雪壁は推定4メートルエルモ

全然やむ気配なし~

地元の人たちは、もう、大雪の域越えて、災害だって言ってました…

確かにーごめんね 汗

でもパウダー好きにはたまらんですな♪スノーボーダーがいつも以上に多かったです。

ハート妙高池の平温泉スキー場ハート



いけべいと緩斜面に癒されて、みんなに元気もらって笑って、スキーシーズン前半戦で使い切ったパワーをチャージニコちゃん

中盤戦に待ってる準指検定と全日本に向けて、もう1回、集中し直さなきゃ。喝溜め息

ここで止まっていられなーい!!!!

来週には、県連合宿&検定。
再来週には、八方入り。
じっくり考えていられるのは今週まで。
今のうちに解決できることは、解決しておかないと。

いまいち応援の方の楽しみが先行してしまって・・・・
甘えた悪魔の囁きばいちゃんに負けてる今日この頃。泣

ここでもう1回、ストイックな気持ちを取り戻さないと!!
選手としての自覚を。

ストイックモードに入りますガチャピン
(言い聞かせ)

目標が見えないのも悪い原因。

全日本て、よくわけわかんないけどとりあえず、本戦行く!!を目標に設定。

あ。ちなみに、大会は白馬八方尾根スキー場でやります~

7日 予選1日目
8日 予選2日目
9日 本戦 ←シード選手登場
10日 準決勝
11日 決勝

勝ち上がり方式でどんどん人が減ってくサバイバルゲームです。

本戦までビブ着てたい!!
シード選手と同じ日に滑ってたい!!
(暗示。洗脳。)

とりあえず爆風スランプ聞いて、テンション上げてみる。笑

準指も絶対に落とせない!!

集中ダッシュ




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