まだまだ　努力？？

昨日の検査結果から

血糖値　レッドゾーンからグレーゾーンの境に・・・

肝機能は　今回もオールクリア　ですが　血糖値が　まだ高い・・・

保健師さんの指導で　でも　減少気味

これを継続となると　また　努力(^_^;)

 

で　体重は

また減少に転ずる＾＾

歩数は　8900歩でした

 

続いて　Instagramのコーナー＾＾

藤棚のフジも　見頃の時期ですが・・・

 

今回は野生の藤の花＾＾

探せば　滝のようなのもあるから

そんな　藤に出会いたいですね～

 

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