こころと身体はもっと自由になる！

【バルーンメソッド®】

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心とからだの総合トレーニングメソッド

【バルーンメソッド®】

トレーナーの荒井みな子です

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【ねむりの質を上げよう！

【バルーンメソッド®

体調リセット勉強会】

　［勉強会参加者様の声］

バルーンメソッドが

舌と連動することで、

身体全体が動くことが

体感できて

アレルギー鼻炎が酷かったのですが

スッキリしました。

（Ｍ．Ｔさん　50代）

　股関節や首に悩みを持っていますが

股関節に近いお尻の筋肉を

柔らかくすることが大事

と教えてもらいました。

ストレスに対して力を入れて

自分を守ろうとしていたのに

気づかされました。

(Ｕ．Ｍさん　60代)

説明や指導が分かりやすかったです。

トレーニングで身体が熱くなりました。

からだの凝っているところが

すぐ分かりました。

呼吸や身体の緊張が

睡眠に影響しているとの事なので

硬い所をほぐして

行こうと思いました。

(Ｔ．Ｕさん　50代)

ご参加いただいた皆さん。
お疲れ様でした

睡眠の不調にお悩みの方

様々な不調でお困りの方に

【バルーンメソッド®】を

届けて行く必要性を

心新たにしたところです。

必要な方に届きますように

近いうちに

バルーンメソッドの

呼吸瞑想会

をしたいと思います。

ぜひお楽しみに。

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お知らせが届きますので

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【バルーンメソッド®】開発・指導者

健康改善トレーナー

指導歴40年　音楽家/ ボイストレーナー

フィジカルトレーナー/

身体操作研究家/ 武術研究家/ 気功療法家/ 整体師

荒井みな子

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感想をいただきました【ねむりの質を上げよう！ 体調リセット勉強会】

感想をいただきました【ねむりの質を上げよう！体調リセット勉強会】