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ご訪問ありがとうございます 
「バルーンメソッド」インストラクターの荒井皆子です 
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寒い日が続いていますね。
いかがお過ごしでしょうか。
荒井みな子です。
寒いと体全体がどうしても
固まってきますよね。
【バルーンメソッド®】で
からだの内側から、全身を均等に
整えて、流れの良いからだを作りましょう。
続けていたら、いつの間にか
冷え性がなくなっていたという声
をたくさんいただいています！
【バルーンメソッド® ＢＡＳＩＣ
オンラインＧＲＯＵＰレッスン】
今月は
２月６日(月)、２月20日(月)
20:00-21:15 です。
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
ボディーワーククラスは月２回
からだの正しい使い方を理論面から理解する
【目からうろこのバルーンメソッド
理論講座】は隔月で行っています。
こちらは次回は３月13日です。
冷え性は、股関節、肩関節が
ズレた状態で固着してしまっている
人が多いです。
腕、脚の、身体との
つながりを見直す必要があります。
身体全体のバランスを整え
無理なくソフトな体操で
自然に健康な身体を作ります。
運動が苦手な方でも
えっ？こんな小さな動きでいいの？
ってびっくりするくらいな
ゆるい動きです。
心と体を同時に整えていく、
今までにない、新しいトレーニング
バルーンメソッド®
ぜひ、コンスタントに続けて
快適なカラダを手に入れてください。
次回
は２月６日です。
受講されている方は、
あっという間に身体全体ががポカポカ
あたたまって心地よい。夜よく眠れるようになった。
とおっしゃっていただいています。(^^)
２週間のアーカイブが見られますので、
ご都合の合わない日も、あとから自分の
タイミングで練習することが出来ますよ。
アーカイブのみで受講されている方も、
たくさんいらっしゃいますのでお気軽に
ご参加ください。(^^)
冷え性・肩こり、腰痛、肩痛、指の不調
まとめて解消しましょう!!
からだの正しい使い方がわかってくると、
今まで全く間違った使い方を
長年やってきてしまっていたことに
本当に驚きますよ。
はじめないと、何も変わりません。
ぜひ思い切って、ほんのちょっとの
運動習慣をスタートさせましょう。(^^)
■レッスン詳細はこちら👇
http://balloonmethod.konjiki.jp/information.html
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不調のご相談を、LINEで伺っています。
トレーニングのお悩みなどわからないことがあったら
こちらから質問送ってください。（＾＾）
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