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ご訪問ありがとうございます 
「バルーンメソッド」インストラクターの荒井皆子です 
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冷え性がなくなった
肩こりがなくなった
腰痛が改善した
メンタルが揺れなくなった
疲れづらくなった
気持ちが明るくなった
身体が動かしやすくなった
運動することの楽しさがわかって来た
動きのスピードがアップした
色々な感想をいただいております。
継続していくと、
本当に人生が変わります。
長く続けている方達は、皆さん
「確実に10年寿命が゜延びてたと思う」と
口々におっしゃいます。
「自然であること」
宇宙の流れに逆らわない
循環を取り戻す
宇宙のシステムを内在させている、
非常に奥の深いメソッドです。
不調知らずのこころと身体を
ぜひ手に入れてください
呼吸と、心身連動法
【バルーンメソッド】BASIC
オンラインGROUPレッスン
■BODYワーククラス(月2回)
11月生募集中！！ 月曜日 20:00－21:15
11月７日(月) 3バルーンズ・メソッド
11月21日(月) 6バルーンズ・メソッド
■目からウロコの【バルーンメソッド】理論講座
11月14日(月) 隔月 第2月曜日
月に２回、一緒に身体の内側と丁寧に向かい合いましょう。
椅子に座って行う、とてもソフトな運動です。
運動の苦手な方にも、無理なく行える
安全なエクササイズです。
からだの深部から、身体を緩めていく、
今までになかった新しいメソッドです。
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バルーンメソッドは、
心と身体をリラックスさせ、
不調しらずの身体を作ります。
病気や不調のある方の回復のスピードを上げたり
介護している方、されている方、両方の助けになったり
故障の多いスポーツ選手の選手寿命を延ばしたり
ダンス・楽器の演奏・歌・スポーツ・武術等
あらゆるパフォーマンスの質をアップさせたり・・・
活用用途が、無限大なんです。
本当に色々な可能性を持っている
万能メソッドです。
沢山の方の助けになるメソッドだと
自負しています。
ぜひ一人でも多くの方に活用していただけたら
と思っています。
１か月ごとのご参加も可能ですので、
ぜひトライしてみてくださいね。
【バルーンメソッド®】オンライン・グループ・レッスン
呼吸法＆健康エクササイズ
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ご病気、ひどい故障をお持ちの方は
安全のため、グループレッスンではなく
パーソナルレッスンをお勧めしています。
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