いつもバレエTVをご覧いただきありがとうございます。
「中谷メソッド」の体幹を作るトレーニング、
今回は ルティレのためのエクササイズ です♪
パッセしていくときに崩れてしまう方、ハイパッセに上がらない方には
ぜひご覧いただきたい内容です！
パッセの際にどうしても脚をあげることに意識を向けがちですが実は大切なのは。。。
そして脚を上げる、というよりは実は使うべき大切な筋肉が。。。
▼▼▼気になる方はこちらからどうぞ！▼▼▼
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