いつもバレエTVをご覧いただきありがとうございます。
今日は大好評の『中谷メソッド』から、
５番に入れるための動画をピックアップ♪
まずは引き上げを体幹するための動画をご覧ください▼
さらに、５番にも入りやすくなるこちらの動画を▼
本当にびっくりするくらいスイッと５番に入ってしまいます！
ほんっとに驚きですよ♪
そして極め付けのトレーニングをご紹介▼
・・っとこちらの本編はぜひ▼▼▼ここ▼▼▼からご覧くださいね♡
そして実際のレッスンではもちろんこの実践が行われています。
動画だけではわかりづらかったことも徹底フォロー！
クラスにもぜひ遊びに来てくださいね♪
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