4月の最終日曜日は食育講座を行いました〜
今回のテーマは
『こどもの日に考える、
心と身体を目覚めさせる朝食』
そして…
今回のメニューは
◉鮭の味噌ヨーグルト焼き
◉炊き込みご飯
◉ほくほく長芋の味噌汁
◉牛肉のしぐれ煮
◉ミルクゼリー
材料を切る下拵えがかなりスムーズになってきたので、子供達に出来るだけ任せられるメニューを考えました(^_−)−☆
クッキングのリーダー マエル
マエルと同じくみんなの先頭さん カナコ
いつも丁寧なお仕事をしてくれます アイリ
好奇心旺盛で何でもチャレンジ サナ
初登場！黙々と進行する レイカ
意外と！？お喋りマシーン レイナ
マエルがレイカに伝授
お米と材料を合わせていく カナコ
ヨーグルトと味噌！？？？恐る恐る混ぜる アイリ
ちなみにヨーグルトは長ちゃんの旦那様アラタ氏のお手製ですよ♬
包丁で皮剥きだって出来るよ！ サナ
クッキングの先輩アイリは初登場のレイカと一緒に行動してくれました！
ミルクゼリー担当のレイナはアルゴにサポートしてもらいながら、全ての工程をこなしました〜
紙芝居担当の長ちゃん
いつも本当にありがとうございます(*^^*)
子供たちが飽きないように…笑
色々なアイテムを用意してお話を進めてくれます
子供の間は、大抵親御さんがお食事を作って下さるので、「今直ぐ」実行できないかもしれませんが、自分が成人したとき、結婚したとき、子供ができたとき…、今後変化していく自分たちの生活で、食育講座がヒントになってくれたら良いなぁと思っています。
バレエのレッスンも同じ気持ちで指導しています。
大人を指導していて、自分の身体を使いこなしている人はそうそうおりません！笑
色々と失敗して、悩んで、、苦しむのは40歳を超えてきてから…爆笑
我が教室にも悩める大人がお越しです(^^;;
そんな大人たちが口を揃えて言ってくれるのが
「もっと若いときに先生に会っておきたかった！」
ありがたいお言葉です♡
先輩方のお言葉は後進に伝えるべき！！と思いながら、バレエのレッスンの中で身体の使い方の癖を取り除いていけるようにサポートしております。
子供たちには「悪魔のストレッチ」と言われておりますが…苦笑
バレエのレッスンも食育講座も
「続けて良かった」
と思うのは、も〜と先のこと！
それで良いんです(*^◯^*)
今回も楽しい一日でした🎶
第28回食育について考える会
日時: 2026年6月14日(日) 10:30〜13:30
場所: 神戸市中央区役所 ９階 クッキングルーム
内容: 血管について
【ゲストに椎原やよい先生をお迎えして
血管についてお話しして頂きます】
参加資格: 3歳〜高校3年生まで（成人も可）
持ち物: エプロン、三角巾、お手拭きタオル
タッパー（持ち帰り用）
会費: ECOの会員様 4,000円
ECOの非会員様 5,000円
成人の方（子供のお付き添い）2,000円
成人の方（お一人でのご参加）3,000円
※2025年12月より、2ヶ月に一回のペースで開催することになりました♪ 子供たちの手際が良くなってきているので、なるべく手の込んだメニューに挑戦していきたいと思っています。
色々と経験を積んで頂けたら…と考えています！
※成人の方は子供たちのフォローに回って頂くことになると思いますので、その点だけご了承頂けたら幸いです。
6月の「ストレッチクラス」は7日・21日・28日に行います。
6月の月&火曜日は5週ありますが、7月と8月にお休みを頂くので5週ともレッスンを行います。
レッスンのない時間にプライベートレッスンと鍼灸治療のご予約を承っております。ご興味のある方は是非お問い合わせ下さいませ。
