こんにちは。
「あ〜、やっぱり痛みがあるんだ」
そんなことを再認識。
今日は、いつものクラスではなく、入門クラスを受講。
入門クラスは両手バーだし、動きもゆっくりなので足への負荷を考えながらレッスンできる。
久しぶりに足を動かしてみたくなったので入門クラスへ。
ルルベも恐る恐るだけど、7割くらいの高さでやってみた。
5番ルルベバランス。
思ったよりも立っていられた。
もっとぐらつくかと思っていたけど、2年間やってきたことは3ヶ月で台無しになるものではなかったんだ！とちょっと安心。
でも、アテールでも片足軸になるとダメだわ。
左足軸はさておき、右足軸でもぐらつく(涙)。
元々、ビシッと立っていられたわけではないけど、もう少ししっかり立てていた気がする。
ジャンプとか、足への負担が大きいものの時は先生が代替でプランクとか指示してくれるので、ありがたい。
で、久しぶりに足を動かせたので、気分は良くて楽しかったけれど、レッスン後半。
「あ〜、やっぱり痛みがあるんだ」
と再認識。
足首のかかと辺りかな。
我慢できる程度の鈍い痛みというのか、違和感というのか、やっぱり何かおかしいんだよね。
そういえば、プリエの時も、けっこう浅い時点で「これ以上下にいけない」というストッパーが左足首にかかるんだよなぁ。
右足首は何ともない。
痛いわけじゃなくて、ほんと、ストッパーみたいに「これ以上はいけません」という感覚。
いろいろ試して動いているけど、やはりまだ何かおかしいんだろうなぁ。
いつものレッスンだと、できないことが多くて見学的な時間があるんだけど、今日はほとんど最後まで受講。
だからか？
足を使いすぎた？
このくらいで？
でも何かおかしい。
痛くて歩けないとか、そういうレベルではないのでまあ大丈夫か、とは思ってはいるけど。
なんだか、かかと辺りに違和感がある。
気持ち的には足を動かせる入門クラスは楽しい！
しばらく入門クラスを受講しようかな。
でも、様子見ながらとは言え足に負担をかけていることを思えば今しばらく我慢か！？
う〜、悩む。
楽しさをとりたいけれど、目先の楽しさではなく、長い目で見たらどうしたらいい？？
来週以降、どのクラスを受講するか悩み中。。。