こんにちは。
今日がレッスン始め。
今年もバレエを楽しんで、もっともっと上達できるように頑張ろうと思います！
この年末年始(と言ってもたったの5日間)で、1.5キロ体重が増えました。
どうもお腹が出ている気がすると思って昨晩体重計にのったら、やはり。
まあ、いいんです。
体重の数値なんて、しょせんただの数値。
健康の目安にはしているけど、その増減でいちいち感情は動きません。
仕事して、バレエしていれば自然と体重落ちますから。
お盆とか、正月とかGW明けとか、少し休みを挟んだ後のレッスンは、少し緩めの内容。
先生も分かっていらっしゃる〜！
今日はお休みの生徒さんが多かったので、生徒さんに合わせてゆっくりしっかり指導が入りました。
で、今日、初めて感覚で分かったことが！！
ジャンプの時に今まで何回も何回も
「ひざを伸ばして」
と言われていて私。
私の気持ちとしては、「いや、ひざ伸ばしていますけど」という感じ。
なんせ、本人伸ばしているつもりなのでどう意識すればいいのか分からない。
「いや、先生、伸ばしてますよ？」と私。
でも、今日、ゆっくり指導が入ったおかげで、毎度のそんなやり取りをしながらジャンプしていたら、
「今！今の伸びていた！」
と先生。
再びジャンプする私。
「そう！伸びている！」
と先生。
きらりん！！
分かったよ、先生。
膝を伸ばすという感覚が。
私の中では膝というより、膝上のももあたりなんどけど、ジャンプの時にそのあたりに力を入れるといいらしい。
この力の入れ方をすると「膝が伸びるのね」と、頭ではなく感覚で唐突に理解。
膝を伸ばすように言われて、1年以上か？
長かったけど、ようやく理解できた。
他にも「背中を感じて」とか、まだまだ感覚で分からないことがたくさんあるけど、まずは一つクリア。
2022年、幸先のいいスタートだわ。
今年はいい年になる予感！
頑張ります！！