こんにちは。
昨日の土曜日は本来はレッスン日ではないのですが、振替で参加してきました。
金曜日のレッスンでできなかったことをレッスン後に自主練。
その自主練で得たことを試したくて行ってきました。
タンジュに限りませんが、バーレッスン、センターレッスン、軸が上げきれていないことが分かったので、とにかく軸だけを意識してレッスンを受講。
今までも軸は意識するようにしていましたが、全然足りなかったんだなぁ。
今までの自分がいかに手を抜いていたかが分かりました。
立っているだけでもこんなにも力を使うんだ！と。
もう、気持ちいいくらい汗だくです。
軸をしっかり保てると膝もピーンと伸びる気がします。
張りがあるって言うのかな。
残念ながら今の私の力量では、レッスン中ずっとその足を保つことができなくて、油断すると力が抜けている。
でも、それを強く意識することができたのは収穫です。
軸足の使い方、今後の課題の一つです。
他の課題は
「つま先を伸ばす」
特に後ろのタンジュやジュッテ。
グリッサードの後からくるほうの足。
パディシャ。
トンベの最初の1歩の足。
「足を張る」
アラベスクの時の後ろの足。
トンベの後ろの足。
他にもありますが、まずは瞬時で足の先まで意識をいき渡らせること。
動きが連続するとつま先がおろそかになるので、その速さについて行くこと。
口では言えるのですが、なかなか脳からの指令がつま先まで行かずにいます。
でも、課題が明確になると意識が変わる。
意識できると言うことは、それだけ注意がいくので上達への一歩！
昨日は嬉しいことに、センターレッスンの時、前列の真ん中を先生から指示されました。
また、1人ずつ順番で踊っていくときはトップバッターを。
たまたま昨日のレッスンの顔ぶれでは、私が受講歴が長い方だったからだとは思いますが、励みになります！