バレエの要素を取り入れて
女性らしい美しさを教えている
セレブリエです。
前回のブログでは踊るときの
呼吸について描きましたが、
バレリエンヌ養成学校は
バレエを上手く踊れるようになるための
学校ではなく、
女性らしさを身につけてもらうことが
目的なので、
この呼吸や抑揚も普段の生活に
役立てられるようにレッスンに
取り入れています。
息を吸いながら手を引き上げ、
吐きながら下ろす。
この抑揚を付けた振りを
毎回のレッスンで慣れておくと、
例えばテーブルの上のコップを
持つような何気ない日常の動きも、
女性らしいしなやかで優雅な
動きにすることができるんです。
先ず息を吸いながら
手首を軽く持ち上げます。
そして息を吐きながら、
持ち上げた手首を下ろし
コップに指を添えます。
呼吸と手首を連動させることを
意識するだけ。
ですが
たったこれだけで動きに丸みが出て
意識してなかったときとは
全く違った印象になるんですよ
実は指先がキレイと思われる人は、
よく観察すると
手首を柔らかく使っているんです。
直線的な動きは男らしさ、
曲線的な動きは女性らしさを
感じさせますよね。
だからといってレッスンのように
動かすと大袈裟になってしまうので
あくまでもさりげく
自然にできるように
練習しておきましょうね
前回も書いたように
呼吸を意識すると体全体の繋がりを
感じますから、
手の動きだけでなく、
同時に背筋も伸び、
表情までエレガントになっちゃいますよ
信じられないかもしれませんが、
ぜひ試してみてください
変わりように驚くと思います
みなさんもバレリエンヌ養成学校で
普段の動きをさりげなく
美しいしぐさに
変えていきましょう
4月のレッスンスケジュール
4／13（木）13時〜14時半 終了しました。
4／29（土）13時〜14時半
オープニング・キャンペーン
各回 5,000円のところ
3,500円でご参加いただけます。
※ 初めての方は、
無料で見学または体験できます。
お気軽にお申込みください。
最新スケジュール
はInstagramからご確認いただけます
【場所】
（こちらをお借りして開催します）
〒541-0045
大阪市中央区道修町1-2-11アルテビル9F
お気軽に、お問い合わせ、ご質問ください。
balletrienne.rie@gmail.com
体験レッスンにご参加下さったお客様からのお声です
◆今まで女性としての自分の内側を見るということがなかったので、これから意識していきたいと思いました。
◆ひとつの動作でもイメージを持ってすれば
変わるということも教えて頂きましたので生活の中で意識していければと思います。
◆「バレエは特別な人がするもの」というイメージがありました。
可愛くて、色白で、お人形さんみたいな人だけができる、
夢のような世界のものだと思っていましたので、恥ずかしさから、
初めはぎこちない動きでしたが、優雅な音楽に合わせて動いているうちに、
バレリーナになりきって動けるようになり、楽しくレッスンを受けることができました。
（40代 会社員）
どちらかというとガサツな方で、バレエとは縁のない私でしたが、
レッスンに参加させていただき先生の優雅な動きを真似して、
同じように動いているうちに、腕、指先を意識して動かせていることに驚きました。
自分がどのように体を使っているかを意識するだけで、こんなにも動きが
変わるんだと知って、今日のレッスンで教えていただいたことを、普段から
意識して、女性らしい綺麗な動きをできる自分になりたいと思いました。
（30代 会社員）
バレエに憧れがあり、レッスンを受けてみたいと思っていましたが、
体が硬く、自分には無理と諦めていました。
バレリエンヌ養成学校のレッスンは、バレエの動きを取り入れて、
自分の動きを意識するというレッスンなので、体が硬い私でも無理なく、
バレエの雰囲気を味わうことができました。
初めは、動きが覚えられず、レッスンについていけるか不安になりましたが、
ゆっくり丁寧に教えてくださるので、少しずつ動きが覚えられて、最後の仕上げの
踊りの時には楽しく踊ることができました。
（50代 主婦）
大人のバレエ教室に行ってみようかな？と何度も思ったくらいバレエは
ずっと憧れがあったのですが、私はすごい運動音痴なので、かなりハードルが
高くて、やっぱり行けませんでした。
でも、リエ先生のバレリエンヌ養成学校は、どんなに運動できなくても、
鈍臭くても大丈夫って言われて、体験会に参加してみたんです。
そしたら、本当にそうでした。
優雅でお姫様のような気持ちになれる音楽に身を任せ、リエ先生に
言われるまま、上半身だけ、動かしました。
最初は難しかったですが、少しずつ動かせるようになって、本当に気持ちよかったです。
バレエをやってみたいっていう気持ちを満足させてくれました。
6回のコースに通ったら、上半身だけだけど、１曲踊れるようになると聞いて、
通いたいなって思っています。
（40代 会社員）
私は人目が気になって、いつもオドオドしてしまいます。
だから、人前でもオドオドせずに、自然にいられるように
なったらっていうのがずっと悩みでした。そんな私がバレエ？
と思いましたが、そんな人にこそ来てほしいって誘われて、
迷ったけど体験レッスンに参加しました。
それで、一生懸命、リエ先生の動きについていこう、真似しようって
頑張ってたら、自分のことで精一杯で、人目なんて全然気になり
ませんでした。続けて通ったら、自信がつくかもしれないです。
何より、全然難しくなくて、とても楽しかったです。
（50代 パート）
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