〜ひとりひとりに寄り添うレッスン〜
Ballet Place YUME バレエ教室 ゆめ
バレエ講師 / ヨガインストラクター
田所 菜月です。
超初心者から経験者まで老若男女問わず
ひとりひとりに合わせて「少人数」で受けられる
『アットホームなバレエ教室』
https://www.balletplace-yume.com/
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予約制クラス
○10月24日(木)18:40〜 タイ古式ヨガ 開講決定
○10月29日(火) 8:30〜 バランスボール 開講決定
○10月30日(水)18:40〜 バランスボール 開講決定
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○10月14日(祝)
《立川教室》
9:00～ 月経血コントロールヨガ 菜月
14:00～ バレエ 初級 菜月
○10月15日(火)
《立川教室》
8:30～ 朝ヨガ 良美
16:20～ バレエ ドリーム 菜月
19:30～ バレエ 基礎 菜月
○10月16日(水)
《立川教室》
10:00～ ベーシックヨガ 菜月
11:20～ バレエ 初級 菜月
15:40～ バレエ ドリーム 良美
18:40～ ベーシックヨガ 良美
20:00～ バレエ 初級 良美
○10月17日(木)
《立川教室》
11:40～ ゆるやかヨガ 菜月
13:00～ バレエ 基礎 菜月
20:00～ バレエ 中級 菜月
○10月18日(金)
《立川教室》
10:00～ 骨と関節の若返りヨガ 菜月
11:20～ バレエ 初級 菜月
17:40～ バレエ B 良美
19:30～ バレエ 基礎 良美
○10月19日(土)
《立川教室》
10:15～ バレエ 中級 沙織
11:50～ ベーシックヨガ 沙織
13:10～ バレエ 初級 沙織
14:40～ バレエ 基礎・初級 良美
16:10～ バレエ ドリーム 良美
17:25～ バレエ A・B 良美
《吉祥寺教室》
11:40～ バレエ 基礎・初級 良美
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いつもありがとうございます。
台風19号の影響で被害にあわれた方
現在も援助を待っていらっしゃる方、
安全な生活が
1日も早く戻りますよう祈っております。
みなさんのお住まいの地域は
大丈夫でしたでしょうか？
今回の台風では、
色々なことを気付かされたり
色々なことを想ったりしたことと思います。
私は、
心配して連絡してくれる方がいたり
情報を教えてくれる方がいたりして、
人の優しさが有り難く心強く感じました。
お陰さまで
日曜日は通常通りレッスンをすることができ、
生徒さんも電車の運休などがある中
朝からスタジオに来てくださいました。
「先生のことだから、
台風でもレッスンするんじゃないか…」
と思われていた生徒さんもチラホラ…。
レッスンをお休みにしてしまうことが
申し訳ないと思ったり、
気合いでスタジオに行こう！なんていう考えも
一瞬よぎったりもしましたが、、、
生徒さんの安全が最優先です。
こうして
無事に生徒さんがスタジオに来てくださり、
一緒にレッスンできることが
本当に有り難いなと思いました
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先週、
ヨガFRP(ファンクショナルローラーピラティス)
指導者養成コースを受講して来ました
ローラーを使うことで、
ヨガのポーズの深め方が
指導に取り入れられるコース。
考案したのは
理学療法士でもあり、
ヨガ・ピラティスインストラクターとして
とっても有名な先生で、
「ヨガの解剖学」「ヨガの生理学」など
著書も多数出版されています。
(私がヨガを始めたばかりの頃
一度レッスンを受けていたのですが、
その時はそんなにスゴい先生だとは知らず、、、
ヨガのことを少しは学んでいる今
また是非受けたいと思っている先生でもあります。)
解剖学に基づいて身体を正しく使える方法、
そして
ヨガのポーズを取るのに必要な
筋肉や柔軟性アップの為の
トレーニング方法を学びました。
■体験レッスン■
