【お客様の声】腿裏のたるみ消えて来た！


バレトンを始めて3ヶ月くらいの女性の方💕

毎週木曜日と土曜日の
週２回
バレトンレッスンに来てくださってます🌼



「バレトンの動きに
慣れてきましたか？」
と聞くと


「はい♡少しずつ♡」
と答えて下さって☺️


「1番気になっていた腿裏のたるみが少しずつ消えてきてます！これからも頑張る！」

と言ってくださいました👏👏👏




めちゃくちゃ嬉しいですよね❤️


身体の変化がわかると、
モチベーション上がりますよね🥳
頑張ってる自分をほめてあげながら
楽しんでバレトンしましょ😍



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* 【5分で脚プルプル🦵】 おうちでやってみて❤️ (#宅トレ #ヒップアップ に♡) IGTVに全編載せましたよー🤙 * ＼12月のバレトンはこんなことやってまーす／ * これはバレトンのほんの１部☺️ そして1番キツイ動きを抜粋！ ＊テーマはスクワット🍑 ＊頑張るポイントはお尻を小さく揺らす事🍑 ＊ゆっくり2回、手をつけて2回、早く8回⇒左へ ＊腰そらないようにお腹に力を入れておく ＊膝が前に飛び出ないようにお尻を引く * レッスン中に悲鳴が聞こえるのが快感💕笑 皆さん「効いたわよ〜♡」と喜んでくれます✨ * ちなみにレッスンではちゃんともっと声張ってまーす🤙❣️笑 忘年会に行く前と後に動く！ そして忘年会はいっぱい飲んで楽しむのだ〜ッ😆♡ * 明日12/13金曜日 ◇19:30〜ヨガトレーニング ◇21:00〜バレトン あります😍 この動きもやります🥰 ぜひ一緒に汗流しましょ〜🌼 * *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* Balletone & Yoga 【Studio UP】 糸満市西崎6丁目16-12 大満ビル2階 Momoko🍑 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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