見に来てくださり
ありがとうございます
9/27 (金)
Hard Workout Night‼︎!
2レッスン行いました
①ヨガトレーニング
"プランク→チャドランガ→アップドッグ→ダウンドッグ"
(最後は犬登場
)
)太陽礼拝に出てくるこの一連の動作が
いっぱい出てきます
！
！女性の誰もが気になる
二の腕、胸、背中
をいっぱい使うので
筋トレは苦手な方でも
ヨガをやってるだけで
引き締められちゃいますよ
②バレトン
皆さんが夢中で真剣に動いて下さってるのが
とっても伝わってきて
私も皆さんからいっぱいエネルギーを頂きました
バレトンは
「終わりでーーーす」
って言った後の皆さんのリアクションが良すぎて
本当嬉しいんです
口からは
「きつーーー！」「やばっ」
とか出てくるけど
みんな絶対最高の笑顔なんですよね
表情も豊かで明るくなって
顔色も良くなっていて
お顔は「気持ちいい」って言ってるんです
それがクセになるのがバレトンの魅力♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
最後に…♪
今回はインスタを通して
ある1人のお客様に出会えた事で
沢山のお友達を紹介してくださり
大盛況となりました
気がつけば2レッスンとも10名を超える参加者で
「あれ、目標達成したな！」
っと気づいたんです
今年1月初めてのレッスンは0人でした
毎月少しずつ増えていきました
でも私は何もしてなくて、
皆さんがSNSでレッスン情報をシェアしてくれたり
感想レビューしてくれたり
お友達に声かけてくれたり
皆さんのおかげでバレトンを体験する方が
増えていっています
本当にありがとうございます
これまで出会ってくれた
全ての皆様に感謝です
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