しっかり食べてキレイ痩せ
食べ痩せダイエット
簡単に代謝を上げる方法
それはズバリ…
足首回しです。
足首は代謝の要と言われているのですよ！
湯船の中でやったら更に効果アップです！
より効果的なやり方は、
手の指と足の指をガッツリ握手して回す。
痛い方は、入るところまでで大丈夫です。
ぜひやってみてくださいね。
体が中から暖かくなってきますよ。
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痩せたいけど何をしたら良いかわからない方、頑張っているけど痩せられない方、リバウンドを繰り返している方。
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