しっかり食べてキレイ痩せ
食べ痩せダイエット
おやつが食べた〜い！
甘い物がほしいなぁと思ったのだけど
ダイエット中なので
ちょっと考え
いちご大福を食べることに。
因みに、この苺大福は
137カロリーらしい。
やみくもに我慢するのではなく
また、やみくもに食べるのでもなく
ちょっと考えて選ぶと良いですね。
干し芋
ハイカカオのチョコ
ナッツ
フルーツ
などはいかが？
もちろん食べ過ぎたら太ります。
ゆっくり落ち着いて味わって食べてね。
それにしてもこの大福
楽しい〜♫
ただ今、LINE公式のご登録で
プレゼント中🎁
① 瘦せると思いきや、太りやすくしているダイエットの勘違い PDF
②ダイエット中のズボラレシピ
③ズボラでも大丈夫！おうちエステダイエット PDF
④ボディバランスチェックシート
⑤お腹痩せのためにまずやるべき事(動画)
こちらのボタンから登録できない場合は、
食べ痩せダイエット個別カウンセリング
痩せたいけど何をしたら良いかわからない方、頑張っているけど痩せられない方、リバウンドを繰り返している方。
ストレスなく痩せられ、リバウンドしない食べ方を身につけませんか？