しっかり食べてキレイ痩せ
食べ痩せダイエット

 


ダイエットカウンセラー
コンディショニング トレーナーの
高橋典子です。


痩せない方
気づけば、ちょこちょこと
食べていませんか?


休憩時間だから…
疲れたから…
何となく食べたいから…
手持ちぶたさ…
口寂しい…
落ち着かない…


少しだけ…と思っているかもしれませんが、
それが落とし穴!


「ちりも積もれば山となる」です。




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