今こそシェイプアップのチャンス

しっかり食べてキレイ痩せ
食べ痩せダイエット

 


ダイエットカウンセラー
コンディショニング トレーナーの
高橋典子です。


いよいよ夏が近づいてきました！


今こそシェイプアップする
絶好のチャンス！！


「1ケ月シェイプアップチャレンジ」
参加者を募集しまーす。



今回は運動中心です。


東京女子体育大を卒業し
運動指導歴30年の私が
直接ご指導いたしますよ。


私が行っているメソッドでは、
たった数分でも
🌈ももの張りがとれスッキリした
🌈脚が長くなった
🌈ふくらはぎや足首がほっそりした


また60分後には
🌈最大ウエスト−5.5㎝
🌈O脚だったお客様の左右の膝の間が半分になった


など沢山の成果が出ています。


もちろん、継続が大事！
何故なやら、元のくせの方が強く、
戻りやすいからです。


たいてい
2週間で変化の兆し
4週間で変化を体感
するそう。


とにかく、
まずは2週間以上続けることが大事なの。


そこで！！


今回は、
1ケ月なら気軽に取り組めるかも！


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